GLUTEOS GRANDES SIN PESAS | Ejercicios para Aumentar glúteos y caderas

GLUTEOS PERFECTOS Rutina enfocada solamente en gluteos. Cada ejercicio de esta rutina esta enfocado solamente en el area de los glúteos. Con estos ejercicios vamos a lograr unos glúteos más firmes, redondos y levantados, también ayudara con la celulitis. Si deseas aumentar los glúteos a su maxima capacidad es importante utilizar peso. Para esta rutina Read More …

Rutina para Aumentar glúteos y piernas en casa | RUTINA FUEGO

PIERNAS & GLUTEOS Rutina poderosa de tren inferior. Dile adios a la celulitis y flacidez. Tonifica y endurece tus piernas y glúteos en 30 minutos. Anade esta rutina 2-3 veces por semana para mejores resultados. Comenta que te pareció esta rutina estilo en directo. Si deseas llevar tu estilo de vida fitness a otro nivel, Read More …